陈子 养成水润肌 妆成爱美神

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　　曼妙身姿养成术

　　双腿修长，凹凸有致，陈子同学走在路上，绝对吸睛。作为平面模特的陈子，工作奔波忙碌，上班一族苦恼的“过劳肥”现象在她身上却荡然无存，到底靠得是什么妙招养成曼妙身材呢?PCLADY编辑一起跟你支支招，让你拥有如陈子般的好体态。

　　编辑支招

　　要想保持好身材，运动绝对少不了。有的美妞担心运动量过大会长出肌肉，因此把握运动的度和量尤其重要，健身操倒是个不错的可控制运动量方法。郑多燕减肥操、PIU有氧健身操度是好选择，大家要注意，动作一定要标准哦!