汤媛媛 用心经营美丽阵地

　　美体瘦身

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　　三餐营养不能少 利用小习惯健身

　　媛媛坚持一日三餐不能少，基本营养必须摄入充分。但可以通过养成生活中细小的习惯来健身，能走路的时候就不坐车，上下班坐地铁能站着就把座位让给别人吧。实在嘴馋又怕胖的时候就多喝水，或者做其他的事情来分散注意力，比如让自己站起来运动运动。

　　管理体型就是管理人生

　　虽然身材基础非常纤细苗条，但媛媛始终认为人人都有发胖的潜力，维持健康的体型绝非容易。好身材绝对可以靠后天养成，只要自己勤快、努力、再有一颗爱美的心，要像管理人生那样管理体型。