周小晨：小清新 大女人

美体：在试用前一定要做过敏测试

PClady：有试用过什么美体产品值得推荐的吗？

周小晨：娇韵诗的红魔晶我用超管用，排水和紧身效果都是一级棒！但是一定要坚持。

PClady：使用美体产品的时候，你觉得最应该注意的地方是什么?

周小晨：当年有人说咖啡屑可以瘦身，我真的涂在身上，坚持了一周，天天涂，结果，过敏了！所以有些小秘方都是因人而异的，DIY还是建立在自己体质上。首先查看产品组成成分，如有自己对其过敏的成分就一定要放弃使用；其次，若在产品成分表上无法鉴别是否过敏，则要局部试用，看自己的体质是否适合。

PClady：现在很多女生会选择一些更加耗损体力的方式进行运动，如拳击攀岩等，你有过这种经验吗？

周小晨：我自身体质比较弱，医生不建议剧烈运动，所以我也没试过，不过建议真的看自己能力，女生们都别逞强，一步一步锻炼。量力而行避免受伤最重要。

PClady：减肥是女人恒久不变的话题，你也尝试过吗？最后效果如何？减肥成功巩固效果的任务同样也十分艰巨，你有什么好建议吗？

周小晨：我从100斤瘦到80斤，减肥过程就是靠毅力，不喝可乐，少吃肉。坚持了2年吧，瘦到80斤。现在仍然拒绝可乐。哈哈哈，当然会想念零食甜品，但是想想瘦这些都是值得的。所以，巩固效果的唯一办法就是——管住自己的嘴和不断塞零食的手！