小景lovely：萌系女孩的美丽密语

　　美体：冬日食补加基础保养就足够了

　　PClady：冬日手脚都是冷冰冰的，有没有什么解决手脚冰冷的小诀窍吗?

　　小景：哈哈~来个暖宝宝贴吧!小诀窍就是要每天泡脚。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。

　　PClady：可否分享一下脚部保养的小步骤?

　　小景：在泡脚的同时加入去角质的产品，再揉搓双脚，效果会更好。泡完脚后用上保养品，能滋润脚部皮肤，远离干燥!

　　PClady：冬日食补有什么好建议吗?

　　小景：多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物还有利于乌发，能让头发更加光亮、油顺。

　　PClady：平日对身体皮肤有没有特别的保养?

　　小景：每次洗澡以后要擦身体乳液，这些基本的保养就可以了。如果有特殊问题再特殊处理咯!